- 12 قدم کوچک برای داشتن یک زندگی شاد
- 7 راه آسان برای خوشبخت شدن
- بهانه های کوچک برای سریع شاد شدن
- چطور احساس شادی و لذت را وارد زندگی کنیم؟
- مجردها یا متاهل ها ؛ کدام خوشبخت ترند؟
- چگونه با همسر خود احساس شادی کنیم؟
- چطور ازدواج موفقی داشته باشم؟
- رازهای ازدواج موفق و استراتژی های بهبود روابط در زندگی
- چقدر باید برای همسرمان وقت بگذاریم؟
- سبک زندگی بهتر با حفظ تناسب اندام و رعایت رژیم لاغری
آخرین مطالب
امکانات وب
2. بیشتر خارج از اتاق یا خانه باشید :آفتاب میتواند کارهای خارق العاده ای برای شما انجام دهد. زمانی را که بیرون از خانه، شرکت و … هستید آفتاب باعث تشکیل ویتامین D در بدنتان میشود و این ویتامین ناخودآگاه حس شادی در شما ایجاد میکند. دلیلی اصلی فصول حزن یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 98
بیشتر بر روی درک کردن تمرکز کنید تا تاثیر گذاشتن تاثیرگذار بودن مهم است، برای مثال در ایـــن مقاله خواندید چطور کاریزماتیک باشید و بر دیگران تاثیربگذارید، اما تمرکز بیش از حد بر روی تاثیرگذاشتن باعث میشود واقعا طرف مقابلتان را نادیده بگیرید و فرصتی یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 113
افرادی که ازدواج های شاد و موفق دارند، در سنین بالاتر به احتمال زیاد از سلامتی بیشتری برخوردار هستند. رابطه مثبت زناشويي مي تواند دست مايه شادي باشد. افرادی که برای مدتی طولانی، در یک رابطه‌ی ازدواج باقی می‌مانند از دیگر افراد شادتر هستند. بر اساس ا یه زندگی ایده آل یعنی:...ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 91
کودکان هم احساس شادی را منتقل میکنند هم به والدین خود احساس امنیت را برای بالا بردن احساس شادی خود هدف گذاری کنید؛ مثلا حرفه ای را که مدت ها مدنظر قرار دارید را در برنامه آموزشی خود قرار دهید با این کار هم شوق دارید که زودتر به آن برسید هم وقتی به ه یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 101
جالب است بدانید زمانی که 2 دسته افراد را با امکانات برابر اما یک گروه مجرد و تنها و گروه دیگر متاهل مورد مطالعه قرار داده ایم و بعد از نظرسنجی های متداول بین 460 نفر به این رسیدیم که افراد متاهل شاد تر هستند.
مجردها خوشحال ترند یا متاهل ها؟
تفاوت خو یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 107
نقش زن در شادی مرد بي ترديد افكار شاد، ما را شاد مي كند، اما افكار بد، حالمان را خراب مي كند. زن بايد بداند به خاطر خوشبختي خودش هم كه شده بايد شوهر شاد و خوشبختي داشته باشد. براي رسيدن به اين هدف، يك لبخند هم كفايت مي كند. به طور يقين نمي توانيم شو یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 95
شماره دو:همدلی مبتنی بر صمیمیت و همانندی و در عین حال تعیین حد و مرزهایی در حمایت از استقلال هر یک از زوجین. این نکته بسیار مهم است، اینکه به شخصیت و خواسته های طرف مقابل احترام بگذاریم و آن بخش هایی که وجه مثبت شان بیشتر است، را حمایت کنیم که این ا یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 90
در ابتدای ازدواج ممکن است احساسات رمانتیک، فوق‌العاده به نظر برسند، اما پس از گذشت مدتی کم کم مشکلات و نقایص خود را نشان خواهند داد. این‌جاست که لازم است برای تداوم پیدا کردن ازدواج، به این نکته توجه بیشتری داشته باشیم، که این مشکلات در نتیجه ضعف‌ه یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 104
در تنهایی چه حسی دارید؟
این موردی ست که باید به تنهایی به آن بیاندیشید. آیا از تنهایی خودتان لذت می برید؟ آیا دوست دارید که به جای بیرون رفتن، در مقابل تلویزیون دراز بکشید و فیلم تان را ببینید؟ اگر شما فرد مستقلی هستید، احتمالا از تنهایی خودتان لذت یه زندگی ایده آل یعنی:...ادامه مطلب
ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 98
تناسب اندام یعنی غذاهای دریایی بخورید
جهت رعایت رژیم لاغری برای تناسب اندام همیشگی بهتر است مصرف گوشت قرمز را به حداقل یعنی دو بار در هفته برسانید و از غذاهای دریایی در آشپزی روزانه استفاده کنید تا علاوه بر لاغر شدن، از کلسترول بالا، چربی، بیماری یه زندگی ایده آل یعنی:...ما را در سایت یه زندگی ایده آل یعنی: دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : zendegi-behtar بازدید : 93